(فكرة الهروب من حياتي الزوجية)
أنا أم محمد وعمري 38سنة وربة منزل
عشت عمري مع اهلي في شدة مأساة لا يعلمها الا الله من كل النواحي وبالذات اهانات شديدة وضرب وغيرة وحسد من اخواني الاولاد بسبب الانانية وكانوا يحرمون عليا انا واخواتي البنات الذي فضلونه لانفسهم
المهم الحمد لله انا ذات اخلاق عالية ولله الحمد ومتمسكة بربنا واحب الناس واحب اعمال الخير بدرجة عالية فكنت اجد استحسان جميع الناس ومن بين هذا الاستحسان طلبي للزواج من القريب ومن البعيد ومن المعارف ولكن اخواني دايما كانوا يعارضون ويتحايلون بأسباب لا صحة لها.
المهم في النهاية تقدمت لي ابنة خالتي ولان هذا كان صديق اخي في الغربة وافق عليه وانا وافقت عليه لانه لن اتزوج غيره المشكلة ان ابن خالتي كبييييييير عني جدا ويسبقني بي 18 عام
وبعد ذلك من اول يوم زواج انا غير مرتاحه معه لا في العلاقة الخاصة ولا من ناحية الصرف عليا ولا من ناحية احترامه لي عندما نكون خارج المنزل يتلفت يمين ويسار رغم ان سيرته بين الناس محترم
حصل لي حمل ولكن كيف لا ادري سبحان الله والحمد لله فجاءت ثقة وملأت دنيتي ولكن تطور زوجي وتفنن في إهانتي لي حتي مرة نصحتني اخته وقالت لي اذا تكلم معك اصمتي فلا تردي فعلا صمت وما كان منه الا ان ضربني نعم ضربني رغم اني والله الناس تحترمني اشد الاحترام
وزد علي ذلك زوجي غير راضي لأن اعمل لكي اكفي نفسي من الاشياء التي يستكترها علي ولكي اجد الناس واتحدث وان يمتلئ فراغي قال لا عمل الان انا رغم تعليمي العالي وخبرتي في الحياة اجلس في البيت من الصباح الا ان ياتي هو واقوم بخدمته بالنهار مع ابنتي ثقة
وعندما يأتي هو يأخذ ابنته ويخرجوا ويعود وينااااااام هذا غير الذي يسمعني له من اهانات لي ولي أهلي وسب ولعن والاغرب من ذلك عندمااخذ موقف واعاقبه بعدم التعامل معه يكون محترم معي حتي اذا كسبني رجع مرة اخري لذله لي ولاهاناته.
كرههههههت حياتي الاولي والثانية واريد ان اهرب وطبعا لا يمكنني الرجوع الي اهلي لانو اخواني وخاصة بعد ان تزوجوا ازدادو قساوة علينا ولكن الي اين اذهب وكيف اهرب وماهو أأمن مكان يمكنني الذهاب اليه وانا مستعدة ان اعمل اي عمل اعيش منه وابنتي
هل ممكن ان اهرب لانه رافض الطلاق طبعا وحول حياتي الي زيادة في الاذي الاول الذي كنت اجده من اسرتي ماذا افعل ماذا افعل ماذا افعل وعلي الفكرة الضرب هذا عادة عندما يكون خاطئ واحاسبه وغلطاته
فمثلا تلفونات من صديقاته او ان ينظر للنساء بشكل أهبل في الشارع او عندما يمنعني شراء اشياء تخيلوا الماكولات اااااااااااه كرهته وكرهت العيش معه وكرهت الحياة. ولدي خيارين اما الهروب او الانتحار واعوذ بالله من الشيطان الرجيم ان اغضب الله ولكن افضل ان اهرب منهم جميعا فماذا تقولون ؟
المهم الحمد لله انا ذات اخلاق عالية ولله الحمد ومتمسكة بربنا واحب الناس واحب اعمال الخير بدرجة عالية فكنت اجد استحسان جميع الناس ومن بين هذا الاستحسان طلبي للزواج من القريب ومن البعيد ومن المعارف ولكن اخواني دايما كانوا يعارضون ويتحايلون بأسباب لا صحة لها.
المهم في النهاية تقدمت لي ابنة خالتي ولان هذا كان صديق اخي في الغربة وافق عليه وانا وافقت عليه لانه لن اتزوج غيره المشكلة ان ابن خالتي كبييييييير عني جدا ويسبقني بي 18 عام
وبعد ذلك من اول يوم زواج انا غير مرتاحه معه لا في العلاقة الخاصة ولا من ناحية الصرف عليا ولا من ناحية احترامه لي عندما نكون خارج المنزل يتلفت يمين ويسار رغم ان سيرته بين الناس محترم
حصل لي حمل ولكن كيف لا ادري سبحان الله والحمد لله فجاءت ثقة وملأت دنيتي ولكن تطور زوجي وتفنن في إهانتي لي حتي مرة نصحتني اخته وقالت لي اذا تكلم معك اصمتي فلا تردي فعلا صمت وما كان منه الا ان ضربني نعم ضربني رغم اني والله الناس تحترمني اشد الاحترام
وزد علي ذلك زوجي غير راضي لأن اعمل لكي اكفي نفسي من الاشياء التي يستكترها علي ولكي اجد الناس واتحدث وان يمتلئ فراغي قال لا عمل الان انا رغم تعليمي العالي وخبرتي في الحياة اجلس في البيت من الصباح الا ان ياتي هو واقوم بخدمته بالنهار مع ابنتي ثقة
وعندما يأتي هو يأخذ ابنته ويخرجوا ويعود وينااااااام هذا غير الذي يسمعني له من اهانات لي ولي أهلي وسب ولعن والاغرب من ذلك عندمااخذ موقف واعاقبه بعدم التعامل معه يكون محترم معي حتي اذا كسبني رجع مرة اخري لذله لي ولاهاناته.
كرههههههت حياتي الاولي والثانية واريد ان اهرب وطبعا لا يمكنني الرجوع الي اهلي لانو اخواني وخاصة بعد ان تزوجوا ازدادو قساوة علينا ولكن الي اين اذهب وكيف اهرب وماهو أأمن مكان يمكنني الذهاب اليه وانا مستعدة ان اعمل اي عمل اعيش منه وابنتي
هل ممكن ان اهرب لانه رافض الطلاق طبعا وحول حياتي الي زيادة في الاذي الاول الذي كنت اجده من اسرتي ماذا افعل ماذا افعل ماذا افعل وعلي الفكرة الضرب هذا عادة عندما يكون خاطئ واحاسبه وغلطاته
فمثلا تلفونات من صديقاته او ان ينظر للنساء بشكل أهبل في الشارع او عندما يمنعني شراء اشياء تخيلوا الماكولات اااااااااااه كرهته وكرهت العيش معه وكرهت الحياة. ولدي خيارين اما الهروب او الانتحار واعوذ بالله من الشيطان الرجيم ان اغضب الله ولكن افضل ان اهرب منهم جميعا فماذا تقولون ؟
الإجابة/
اهلاً بك في موقع السريرة للاستشارات النفسية والأسرية ونسأل الله أن يعينك ويسددك.
سأبدأ من الأخير وأجيب على سؤالك: ماذا تقولون؟
نقول أذكري الله يا مؤمنة ولا تجعلين للشيطان مداخل إليك فأمثالكمن السيدات شامخات لا تقهرهن الظروف من حولهن ويستمدونقوتهن من الله تعالى ومن كان مع الله لا يبالي.
تحتاجين استشارة الطبيب النفسي لتقييم الحالة المزاجية ولاحظي أن تغير الظروف البيئية من حولنا للأفضل يحسن حالتنا المزاجيةومن خلال الأزمات نتعلم وننمو وتولد لدينا أرصدة جديدة منالنجاحات والايجابية.
الهروب من المشكلات لن يكون الحل لأنه تهرب وتخلي عن المسؤوليةوصاحبها ضعيف شخصية.
قد أتفق معك بأنك مضطهدة إن كان الضغط طارئاً وجديداً عليكلكنه منذ الصغر في أسرتك كما ذكرت.
وكما فهمت من تفاصيل رسالتك فلديك نمط شخصية جديتصادمي غير مرن لا يتقبل بسهولة الرأي الآخر وهو ما جعلكتعانين في التعامل مع الآخرين طوال حياتك.
هذا النمط من الشخصية يراه البعض أنه يهددهم ومتحدي لهم ولايتقبلهم فيميلون إلى تجنبك أو مواجهتك والسعي لإجبارك علىتغيير قناعاتك.
لديك رغبة في الندية يتولد معها عناد من زوجك وتبادل اتهاماتبينكما في دائرة مفرغة دفعتك للشعور بالاضطهاد ورغبة الطلاق.
ابنتي .. مصدر القلق لديك وهمي فمن غير المعقول أن يكون هذاالمصدر هو الناس جميعاً !
وإن كان بالفعل التعامل مع الناس هو مصدر الضغط والقلق لديكفالسؤال هو: كيف يمكنك تغيير ظروفك لتخفيف هذا الضغط عننفسك ؟
خففي على نفسك ولا تهولين الأمور ولاتتابعين كل شاردة وواردة فيالآخرين وتضعين زوجك تحت المجهر وتترصدين نظراته وتحركاتوتفترضين في الآخرين سوء النوايا.
خففي على نفسك وخذي الأمور ببساطة وأدخلي في حياتك القليلمن الترفيه والبهجة والضحك فهو يساعد على إفراز هرمون السعادةالاندروفين الذي يساعد على الاسترخاء ويحسن المزاج والتفكيرالمرن.
وواجهي مخاوفك من تغيير طريقتك مع الآخرين ومعتقدات الخاطئةفي أنها ستفقدك هيبتك ومكانتك كزوجة لزوجك في بيتك وأختلأخوانك وضعي حدود للعلاقات الاجتماعية بطريقة ترضي الناسدون أن تنسى احتياجاتك للراحة ولقدر من الخصوصية.
تعلمي وضع أهداف معقولة في ذلك لتحقيقها ضمن فترة زمنيةمحددة ومناسبة، فهذا يساعد على التخفيف من التوتر والضغط.
لا تقارني نفسك بالآخرين وقومي بحل مشكلاتك الشخصية منخلال التحدث بهدوء والحوار بنية التغيير لما يرضي الجميع معزوجك وأفراد عائلتك.
ابنتي .. مصدر قوة المرأة هو ضعفها وحنانها وأنوثتها ورحمتهاورقة طباعها وسحر حديثها وعذوبته وليس التحدي والمصادمة، هذاالضعف يتمثل هدوئها وذكاءها وليس في صوتها العالي وتحديهافالرجل يكره هذا النمط من الإناث الذي يهدد كيانه كرب للأسرة.
ممارسة التمارين الرياضية له أثر كبير في التخفيف من التوتروالقلق والضغط النفسي وتحسين المزاج والنفسية.
واحرصي كذلك على تناول غذاء صحي متنوع ومتوازن.
وللمزيد من التوجيهات يمكنك التواصل مع مركز السريرة على هاتف 966543211228
وأخيراً استعيني بالله دوماً وأطلب منه أن يوفقك للخير والصلاح